キックの種類 その他
アウトサイドキック インサイドの逆ですね。 足首の外側で蹴ります。 自分から見て外側にパスを出すとき便利ですね。 トゥキック つま先で蹴るものですね。 サッカー未経験だとだいたいこれですよね。 最もリーチが長くなりますので 相手より先にボールにタッチしたい場合に有効ですね。
View Articleオープンスキルとクローズドスキル
この二つはサッカーに限った話ではありませんよね。 クローズドスキルというのは純粋な個人的技術と 考えればよさそうです。 練習においても、クローズドスキルを磨くというのであれば ひたすら走りこんだり、シュート練習をしたり、 リフティングをしたりということになりそうです。
View Articleコーナーキックの練習
コーナーキック自治の練習というより コーナーキックのときにチーム全体でどう動くかという練習ですね。 攻撃側と守備側に分かれて練習します。 守備側としては ゴールキーパーを中心にしてニアポスト、ファーポストを守る人と マンツーマンにつく人、それからこぼれ球を狙う人を 配置するとよさそうです。 ゴール前にはヘディングが得意な人を置くといいですね。
View Articleメッシ ドリブルの秘密
もちろん、世界最高の選手のドリブルの秘密が すべてわかるとは思えないですけど・・・・・・ メッシはドリブルの際、利き足でしかボールに触っていないそうです。 思いっきり走っているときは別として、 2歩進む間に1回ボールに触っているんですね。
View Articleリフティングのコツ 初心者の場合
リフティングはボールになれるために行うものですね。 だからリフティングがうまいからといって サッカーがうまいとは限りません。 プロのサッカー選手よりリフティングがうまい アマチュアの人はいくらでもいますからね。 それを前提とした上で・・・・・・
View Articleサッカーの天才になるために
サッカーの天才になるために・・・・・・ 「天才になる」というのは言葉としておかしいだろう、 なんて思う人もいるかもしれません。 天才というのは生まれついての才能だろうと。 でもやはり天才とは、作られるもののようです。
View Articleウォームアップの方法
5分区切りでやっていくのがわかりやすいですね。 最初の五分は軽い運動からはじめます。 ストレッチを十分に行い、あとは準備体操など。 ラジオ体操なんかもいいですね。 それから軽くランニング。軽く方向転換の練習。
View Article水分は大事
サッカーはきわめて運動量が多いといえますので 水分を適切に取ることは非常に大事です。 そうでなければ熱中症などの危険もあるわけです。 昔は練習中は水分は取るな！なんていわれましたが あれは自殺行為だったわけです。
View Article勝つための食事
ただでさえ成長のためにたくさんの栄養が必要な子供ですので 食事はバランスよくしっかりととる必要があります。 これなくして一流の選手にはなれないといえるでしょう。
View Articleサッカー用具を買おう！
まあボールさえあれば何とかなるのですけど、 本格的にやろうと思えばいろいろ必要ですね。 たとえばサッカーシューズ。 これはいろんなものがありますので いろいろ履き比べてみて自分にぴったりのものをみつけるといいでしょう。
View Articleサッカーのポジション 意味と役割
フォワードはＦＷと略されます。 名前のとおり、最前線でゴールを狙う役割ですね。 ストライカーとも呼ばれます。 日本の少年サッカーでは最も人気があるようです。 １～３人の場合がありますけど、 ３人の場合は左ウイング、センターフォワード、右ウイングという呼び名もあります。
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